健康

Apple Watchを購入して良かったこと

先日、Apple Watch SEを購入しました。Apple Watchを始めて購入し使用を開始してから、２週間ほど経過したのでどのように使用しているかをまとめていきたいと思います。 Apple Watchについて Apple Watchは...

運動は万能薬

健康診断の結果は、、、 2024/10に受診した健康診断の結果が返ってきました。判定は、「二次検査必要」。。。医師の解説欄があるのですが、要は「肥満気味ですね。運動しましょう。」ということでした。思えば、ちょうど一年前から在宅勤務の会社...